1.用暖水袋热敷肚子
用瓶子装温热的水(注意水温不要太热),并裹上毛巾放在自己的肚子上,让宝宝趴在上面。
2.利用白噪声
白噪声很适合安抚新生儿,吹风机、吸尘器、电风扇等发出的声音可以唤起宝宝在子宫里的感觉,会起到适当的安抚作用。
3.换个姿势抱宝宝
有的时候变换姿势可以在一定程度上降低哭闹的程度。比如竖抱、超前抱、飞机抱……可以尝试各种姿势,看哪种比较有效。
4.轻微的摇晃
使用摇篮,或者用背带背着宝宝在室内走动,有节奏的颠簸可以让他镇定并入睡。注意不要剧烈摇晃,上下颠的幅度也不宜过大,避免“婴儿摇晃综合征”。
另外,开车兜风也是一个不错的方法,汽车开动时的摇晃、声音、震动对宝宝的肠绞痛有很好的舒缓作用。当然,这不是长久之计,毕竟没人会每天在路上兜三四小时的风,不过还是可以偶尔尝试的。
5.换个新鲜的环境
如果天气允许,抱出去试试呢?有时候新环境可以分散他的注意力。
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